Du kannst selbst entscheiden, ob es für deinen Tagesablauf besser ist, die Kapseln morgens oder abends einzunehmen. Es ist auch möglich, alle 4 Kapseln auf einmal einzunehmen. Achte darauf, ausreichend Flüssigkeit wie Wasser oder Saft zu trinken, wenn du die Kapseln einnimmst.